Judo - ostani u formi je vrsta treninga koja kombinira aerobne vježbe s istezanjem, vježbe snage i igre za polaznike sportskih škola koja pohađaju predmetnu nastavu (5. do 8. razreda osnovnih škola). Cilj programa je utjecanjem na motoričke i funkcionalne sposobnosti zadržati razinu samopouzdanja i forme natjecatelja. Ako spadate u populaciju (10 do 14 godina) koja redovito trenira najmanje 3 do 4 puta tjedno Judo, Atletiku ili ste jednostavno u sustavu treninga bilo kojeg drugog individualnog ili momčadskog sporta, tada je upravo ovaj program idealan za Vaše tijelo. 

Trening se provodi PONEDJELJKOM, SRIJEDOM i PETKOM od 20:10 do 20:55 sati. Prethodno treningu polaznici su pozvani na "Tjednu dozu trenera Ivana" od 20:00 do 20:10 sati

Jedan dio programa će se provoditi uživo, dok će se drugi dio programa provoditi na način da će trener Ivan putem aplikacije polaznicima programa zadavati unaprijed snimljene zadatke, koji su dio izrađenog plana i programa treninga.

Upute za registraciju korisnika (preuzmi)

Prijavi se!

Judo - mogu više je vrsta treninga koja kombinira aerobne vježbe s istezanjem i igrice za djecu koja pohađaju razrednu nastavu (1. do 4. razred osnovnih škola) te djecu predškolskog uzrasta. Cilj programa je utjecati na ravnotežu, fleksibilnost i zdravstveni status djeteta općenito. Ako spadate u populaciju koja redovito trenira najmanje 2 do 3 puta tjedno Judo, Atletiku ili ste jednostavno u sustavu treninga za najmlađe bilo kojeg drugog individualnog ili momčadskog sporta, tada je upravo ovaj program idealan za Vaše tijelo. 

Trening se provodi PONEDJELJKOM, SRIJEDOM i PETKOM od 18:10 do 18:55 sati. Prethodno treningu polaznici su pozvani na "Tjednu dozu trenera Ivana" od 18:00 do 18:10 sati. 

Jedan dio programa će se provoditi uživo, a jedan dio programa će se provoditi na način da će trener Ivan putem aplikacije polaznicima programa zadavati unaprijed snimljene zadatke, koji su sastavni dio zadanog plana i programa treninga.

Upute za registraciju korisnika (preuzmi)

Prijavi se!